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王鸥不再低调,将西装掖进长裤现20cm小蛮腰,一身黑造型霸气侧漏

发布时间:2019-12-31 16:53:47  文章来源:神州网  作者:米老鼠  阅读:
小密语录:谁说女人就只能是婉约知性,穿上一身黑也能霸气侧漏,要是练习瑜伽获得曼妙身材的话,就更完美了

要想在娱乐圈中崭露头角,并不是一件很简单的事情,但是王鸥却做到了!最近几年,她的资源非常丰富,几乎在一部接一部的拍戏,她的扎实演技获得了观众们的喜爱,名气也是越来越大。最近出席了一场宣传活动,身穿一身黑造型的王鸥让人眼前一亮,整个人身材纤细,但是气场超强,我们一起来欣赏一下!


这次出席活动,王鸥的造型真的是女神范没错了,不仅看起来英姿飒爽,而且A爆了,就算女人看了也不禁会讲一句太帅了!王鸥的上身是一件黑色西装,带有暗纹的装饰,更显低调轻奢,而且经典的翻领设计,将脖颈线条衬托的更完美,优雅中流露着精干气息,同时面带微笑很倾城。

王鸥的内搭则是一件印花衬衫,色彩比较丰富多变,提亮了整个造型的色调,避免过于沉闷之感。西装的腰部带有精致的腰带装饰,撞色的效果格外吸睛出众,重点是将她的腰线收束的很紧,让不盈一握的小蛮腰完全展现出来,不足20cm的腰围,全场的人谁能不羡慕?

王鸥的下身则是一条工装风的长裤,宽松的版型加上黑色色调,有着不错的瘦身效果,让双腿看起来更纤细笔直。高腰的版型设计,能够拉伸双腿的比例,再加上将西装掖进了裤子之中,在视觉上让双腿更显修长,好像屏幕都快装不下了。脚上一双亮面皮靴,整个人又酷又飒,散发着高冷气息。

不要再一成不变,让自己只有婉约知性的一面,我们要大胆的尝试新事物,新造型,新风格,让自己也能像男人一样又酷又帅,霸气占据全场焦点。要想快速轻松做到改变,除了要有更好的衣品外,还要练习瑜伽,获得完美身材,二者结合梦想就能实现了!

Look1:减掉腰腹脂肪

腰腹的线条对于身材的塑造还是非常重要的,但是腰腹部位也特别容易堆积赘肉,为此,平时的运动健身不能少,瑜伽就是不错的选择。

这个体式比较难,首先是双手支撑身体腾空,然后降低双手的重心并且弯曲,右腿盘在右胳膊上,左腿保持自然弯曲的状态,身体弓着不要打开。

手倒立的体式,首先是双手伸直支撑身体,然后保持上身挺直的状态,然双腿自然伸直贴在墙面上,让左腿的小腿自然弯曲下来,尽量贴近后背。

鹤禅式,首先,蹲在瑜伽垫上,然后用双手接触垫子,慢慢将重心移到双手上,支撑起整个的身体,同时保持腿部的蹲姿,不要伸直也不要分开,双腿并拢保持稳定。

Look2:减掉大腿赘肉

大腿上的肌肉其实比较难塑形,万一弄不好就会的变得非常粗壮,而且容易出现大粗腿的现象,所以我们来练习瑜伽吧,好看的双腿在未来等着我们。

右腿在前呈现一个90度的弓步,左腿在后伸直,让脚部接触地面支撑,上身向后仰,呈现一定的弧度,双手先交缠在一起,然后慢慢的举过头顶。

首先是蹲在地上,然后让右腿单独蹲着支撑,左腿向右侧伸直腾空,右手抓住左脚,左手支撑在身体的左侧,上身保持一个扭转的体式。

首先是右腿弯曲站立,让右脚脚尖支撑身体,左腿放在身后的桌子上弯曲小腿,右手抓好左脚的脚尖,身体向后仰,头部也跟着后仰,保持住平衡。

Look3:减掉后背脂肪

纤薄的美背能够为自己加分很多,尤其是大方露出来的时候更能吸睛亮眼,后背的减脂并不很容易,需要瑜伽的帮助,下面的体式效果不错。

首先是蹲着的姿势,然后双腿用力并拢在一起,双手环抱住双腿,慢慢的向后躺倒,直到双腿的膝盖贴在自己的肩膀上,头部接触地面支撑。

首先是盘腿坐在地上,然后双手放在两个膝盖上,慢慢的向后躺倒,让肩膀和头部支撑身体,感受背部肌肉的拉伸,坚持一两分钟即可,重点是维持平衡。

平时没事的时候可以抽出点时间练习瑜伽,这种运动的好处就是随时随地都能来上几组,而且效果显著,久而久之,你就能拥有纤细身材,尤其是能够塑造出完美的曲线,让自己穿上各种服饰都能成为焦点,就像明星王鸥一般!

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